宁波海曙工伤十级一次性伤残补助金为7个月的本人工资。

　　在宁波市，如果职工因工致残并被鉴定为十级伤残，根据《工伤保险条例》及地方具体实施细则，他们有权获得相应的赔偿和补助。具体到十级工伤的赔偿标准，受伤职工可以从工伤保险基金中获得一次性伤残补助金，这笔补助金的标准是按照职工本人工资的7个月来计算的。

　　除了一次性伤残补助金之外，如果劳动合同期满终止或者职工本人提出解除劳动合同，职工还可以从工伤保险基金中获得一次性工伤医疗补助金，其标准为2个月的上年度全省在岗职工月平均工资。同时，用人单位需支付一次性伤残就业补助金，同样基于上述工资标准。

　　这些规定旨在确保工伤职工在受到工伤后能够得到公正的经济补偿，减轻因工伤带来的经济负担。特别是在治疗和康复期间，这些资金可以提供必要的支持，帮助工伤职工尽快恢复健康，减少工作中断对个人及其家庭的影响。

　　总的来说，了解和使用正确的工伤保险待遇，是保护劳动者权益的重要手段。在宁波市，十级工伤职工可以获得相当于7个月本人工资的一次性伤残补助金，以及其他相关的工伤补助和赔偿。